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    做南瓜餅的方法和技巧

    摘要:南瓜餅是很多人都愛吃的美食,尤其是在西方的萬圣節前后,南瓜餅的銷售異?;鸨?。自制的南瓜餅也是我們居家的美味甜點之一。南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用,其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。
    南瓜餅的做法一:
      把南瓜去皮去子,直接上籠蒸.蒸爛,取出,搗爛.最好是能把,南瓜里的水控控干!
      然后就加糯米粉.至于加多少嘛,我也沒計算.反正就是加到面團不沾手,盆光,面光.取一小塊,像包湯團差不多,加入豆沙,稍稍壓扁,裹上芝麻.入鍋煎!(應該是炸出來的,但是自己家里嘛,一切以生活為主,我就用煎的了!呵呵,省油!)
      簡單吧!如果嗜甜,可以在和面的時候加糖,或蜂蜜.喜歡奶香味的,也可以加點牛奶.反正,自己怎么喜歡就怎么弄吧!
      
    南瓜餅的做法二:
      原料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。
      制作:
     ?、賹⒛瞎先テは磧羟衅?上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。
     ?、诙股炒瓿蓤A的餡心。取南瓜餅坯搓包上餡,壓成圓餅。
     ?、坼亙茸⑷肭逵?待油溫升至120℃時,把南瓜餅放在漏勺內入油中用小火浸炸,至南瓜餅膨脹,撈出待油溫再升至160℃時下餅炸至發脆時即好。 
     
    南瓜餅的做法三:
      原料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果
      做法:
      1、將南瓜去皮,切成塊狀,煮熟并搗成泥,注意不要放太多的水。
      2、加入糯米粉和少量牛奶,和成團狀,揉得干一點比較好,面團里也可加少量食用油,會使成品外觀比較有光澤。
      3、其實大家也看出來了,南瓜餅上面兩步的做法跟做小南瓜是一樣的,只是這一步加工不同:將南瓜面團直接按扁后油煎,就成了南瓜餅。
      4、用牙簽或其他類似工具在南瓜餅上壓出花紋,也可在南瓜餅的頂端飾以枸杞或葡萄干。
      點評:因為南瓜餅是油煎的,所以吃起來又香又甜,并且很有嚼頭,很適合在喝午茶的時候來上一兩塊。相比之下小南瓜則會顯得清淡些。

    內容來自:健康有道網
    本文地址:http://www.537mt.com//Site/CN/News/2010/10/07/20101007092018629135.htm 轉載請保留文章出處
    關鍵字: 南瓜餅|方法|技巧an
    文章標題:做南瓜餅的方法和技巧
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