酒后不洗頭飯后不洗澡

　　ICCSZ訊 諺語說：“飯后不洗澡，酒后不洗腦。”這里面藏著益壽延年的大學問。

　　如果飲酒后沒過多久就洗頭，很有可能引起顱內血管功能異常，出現頭暈、眼前發黑和嘔吐等癥狀?；加行哪X血管病的老人，平時就不要用過涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。有的老人喜歡喝完酒后出門走走，如果這時遇到冷風，會使風寒之邪乘虛而入。

　　吃飽飯后，人的消化系統開始工作，大量的血液在胃部運轉，其他器官血液相對減少。這時候洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響人體對食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動，但對于患有心腦血管疾病的老人來說，飯后馬上洗澡可能會造成心臟缺血，引發心腦血管疾病。所以，洗澡最好在飯后一兩個小時之后進行。