早上吃姜勝過參湯

　　早上吃姜勝過參湯

　　生姜具有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜、催眠、抗驚厥、興奮心臟等作用。古人云：早上吃姜，勝過吃參湯。每天早上起來，先飲一杯溫開水以潤腸胃;然后將生姜洗凈刮皮，切成薄片，將幾片放在嘴里含著，慢慢咀嚼30分鐘，再咽下。含姜一定要堅持在早上，熱性體質或癥屬實熱或溫熱的病癥須慎用或不用。