10招讓晚年更充實

        怎樣才能讓退休生活既自在愜意又充實快樂呢？近日，美國“頂級退休”網總裁約翰·布雷迪為即將或已步入退休生活的人提供了10條建議。

　　換個地方過冬。沒見過雪，何不去北方體驗下冬季的白雪皚皚；怕冷，何不去南方避寒？找個低價房租，體驗下異域的季節魅力，一定會遇到不少有趣的人或事。

　　結交忘年友。年長的朋友讓我們更成熟穩重，年輕的朋友則會帶來朝氣。交流、溝通是大腦年輕的秘訣，與年輕人交流，心態也會更年輕。

　　休息1年。職業生涯結束，也可以給自己1年時間放松減壓和規劃未來。根據自己的情況，你可以計劃環游世界，也可以學門外語，還可以每天寫點微博，或者研究一下鐘表修理……

　　參加愛好培訓班。學習不是孩子的專利，大人同樣可以。參加些技能培訓班或者愛好訓練營，如打高爾夫球、品酒、烹飪、樂器、書畫、運動項目等，提升了自己的品位，也豐富了生活的滋味。

　　享受旅游。旅游，不僅是走馬觀花的賞景，還是對自然、人文景觀的體悟。擴大旅游的定義，延長旅行時間，慢慢體味，就會有不同的收獲。

　　再找份工作。退休后工作不僅僅是為了掙錢。再次上班，可以嘗試以往沒做過的職業，給晚年注入不減當年的活力。

　　做義工。無私的付出，給他人帶去溫暖，不僅讓自己更快樂，也會給社會帶來更多溫情?？梢栽卺t院或圖書館參與志愿活動，也可以利用自己的特長參與相關的志愿者活動。

　　從事一項運動。忙碌的人沒時間感到無聊。我們可以從運動中獲得這樣體驗，不管是昂貴的高爾夫球培訓，還是平民化的釣魚、踢毽子，收獲的不僅是健康，還有快樂。

　　有個愛好。布雷迪建議，退休前就擁有些愛好可助你順利過渡到退休生活。不論是陶冶情操的書法、繪畫和音樂，還是自得其樂的編織、刺繡或種菜，愛好就意味著喜愛并從中獲得快樂。

　　做點“小生意”。以前沒有做過生意，并不代表就不擅長，也可能是受到了資金、時間等限制。退休后，不妨開拓思維，想個掙錢的門路，照顧別人的寵物或者開個小家電修理站……做個小本生意，樂趣卻可以無限延伸。