“永不回首” 要向前看——美國第37任總統尼克松的養生之道

        

        憂心勞神引發疾?。恨o職之初，尼克松曾一度陷入四面楚歌：無限的憂心勞神，引起內分泌失調，導致血栓性靜脈炎復發。曾為他治過病的特卡奇大夫認為：“他的病情‘危急’……決不能再受任何壓力。”還說，“他是一個已經喪失了戰斗意志的廢人”，“他若能恢復健康將是個奇跡！”然而，在多方面創造過奇跡的尼克松，還真的恢復了健康，且又活了20年，并徹底改變了自己的窘境！ 

        從死亡線搶回生命：首先，尼克松為了治病，另請了一位名叫倫格林的醫生，并遵照他的意見住進了醫院。在那兒，醫生們對癥下藥，他本人又注意營養和休息，很快恢復了健康。 

        著書立說、重建形象：出院后，尼克松也曾是感到茫然。夫人帕特•瑞安為減少他精神上的空虛和苦惱，建議他將自己非凡的經歷寫成書。從此，決定用自己會說話的筆，在記敘非凡的經歷的同時，繼續施放政治能量，為自己平反，恢復名譽。 

        他的第一本書是《理查德•尼克松回憶錄》，于1978年完成后，立即列為暢銷書榜首。他的創作熱情便一發而不可收。先后完成了《真正的戰爭》、《領袖們》、《角斗場上》、和《抓住時機》等著作，成為罕見的高產作家。他再度成為新聞人物，并被列為美國人民最敬慕的十大偉人之一。 

        與此同時，尼克松為得到更多的慰藉，還常與老朋友閑聊，并彈奏幾段鋼琴曲為大家助興。他甚至就水門事件與助手開玩笑說：“你應該寫水門，那里有一筆數目可觀的錢！” 

        更加重視體育鍛煉：尼克松比以前更為重視體育活動。他除了游泳外，還非常喜歡散步。過去，尼克松很少打高爾夫球。這期間，他發誓要突破90桿大關。經過一段時間的練習，尼克松球技大有長進。在一次比賽中，標準擊桿數為72桿，竟打出了92桿！ 

        尼克松延年益壽的另一個因素是“永不回首”和“永遠憧憬未來”。美聯社記者在為慶祝80壽辰時，問其長壽之道。他脫口而出：“千萬不要回顧過去，要向前看。又要為某些東西而活著，否則便雖生猶死！” 

        尼克松除了忙于著書立說，還積極參加政治活動，曾在離職后5次訪問中國……