每個人必須知道的健康常識

         1, *沖水要蓋上馬桶蓋。

　　2,　*脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。

　　3,　飯前喝湯,苗條健康。

　　4,　電腦使用不當，血栓找你麻煩。

　　5,神經衰弱,吃點豬蹄。

　　6,出汗多了，適當吃點酸。

　　7,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。

　　8,眼袋顯著，要查血脂。

　　9,*帶眼鏡不會加深近視。

　　10,黑巧克力有保護心血管健康的作用。

　　11,*水果當飯吃，易貧血。

　　12,吃豆腐,最好配海帶。

　　13,*柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

　　14,上午的水果是金。

　　15,老人小孩都需要吃零食。

　　16,*夏天不宜久坐。

　　17,*服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚。

　　18,常照鏡子有益健康。

　　19,*懷孕能治偏頭痛。

　　20,*喝咖啡時別吸煙。

　　21,兒童慎用含氟牙膏。

　　22,紅酒可降低癡呆癥風險。

　　23,常坐飛機，多吃維生素C.

　　24,夜生活過度者，易脫發禿頂.

　　25,*忌用隔夜龍頭水.

　　26,彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27,*常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28,早餐最好在7點以后.

　　29,拿完照片記得洗手.

　　30,*鮮榨汁大多細菌超標。

　　31,帶飯別裝綠葉菜。

　　32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。

　　33,*挖鼻孔，等于自毀“門戶”。

　　34,*孩子不宜識字過早。

　　35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。

　　36,*二次排便易患痔瘡。

　　37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。

　　38,服魚肝油過量易生結石。

　　39,紙杯的熒光擠危及健康。

　　40,牛奶的營養最全面。

　　41,*男人最怕熱，女人最怕冷。

　　42,*暑假治近視好處多。

　　43,葡萄干能鍵齒，殺菌。

　　44,*飲料瓶不能裝酒醋。

　　45,骨質增生盯上中學生！

　　46,凍肉一定要冷水解凍。

　　47,家電久不擦，電磁輻射大。

　　48,*嬰兒汗多可能缺鈣。

　　49,*女人全吃素,容易老！

　　50,夏天不宜給孩子斷奶。**護膚品排不了毒。

　　51,吃木瓜能增加胃腸動力。

　　52,防曬霜用前搖一搖。

　　53,戴太陽鏡后要按摩。

　　54,菠蘿葉含抗癌成份。

　　55,年老盡量少吃甜。

　　56,*適度豐滿有益健康。

　　57,飲茶要適量。

　　58,每天半塊豆腐,可防血管病。

　　59,*手機信號不好，別用！

　　60,多功能洗衣粉，慎用。

　　61,魚和家禽比豬肉好。

　　62,少吃雞頭鴨頭。

　　63,*糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。

　　64,趁著夏天補補鈣。

　　65,冬病夏治正合時。

　　66,伏天魚肉不能少。

　　67,*剖婦產損害，可能伴一生。

　　68,創可貼，勿濫貼。

　　69乘公交車，側著站更穩。

　　70,*寶寶爬行好處多。

　　71,吸管喝飲料，防蛀牙。

　　72,食物五顏六色才好。

　　73,蓮藕“白嫩”，要留心。

　　74,勸君夏天多吃冬瓜。

　　75,*綠豆湯里加點鹽。

　　76,*百合花泡茶，能去火。

　　77,冰飲料多喝易中暑！

　　78,*斷奶切忌母子隔離！

　　79,*腦出血，降溫急救頭部。

　　80,偏頭痛與飲食有關。

　　81,*吸脂手術，激光去斑,除皺手術，夏季不適合做。

　　82,*多吃米面，經期心里好。

　　83,走鵝卵石路，降血壓。

　　84,天熱吃肉多，脾氣大！

　　85,*暑天，少動身，多動腦。

　　86,孩子常喊腿痛別大意！

　　87,適度緊張，可抗衰老。

　　88,*高溫天氣，慎染發。

　　89,幼兒久吹空調，易得肺炎。

　　90,太干凈，反而容易得病。

　　91,*衣服太鮮艷，小心有毒。

　　92,腎虧悄悄纏上女性。

　　93,花茶勿亂喝，小心副作用。

　　94,剛立秋不宜大補/。

　　95,小小牙簽,細菌數萬！

　　96,*總打嗑睡，當防血稠。

　　97,好言好語能治感冒。

　　98,夏季男襪，麻的最好。

　　99,*常吃姜有益健康。**蚊蟲叮咬，花露水沒用??！

　　100,牙齒長得亂，原因在吃飯。

　　101,*腹部肥胖比臀部肥胖危險。

　　102,*人口中約含細菌500種。

　　103,常食富有植物纖維的食物，有益健康。

　　104,中年人穿著不易太緊。

　　105,秋天“心梗”多。

　　106,當心愛犬讓您染病。

　　107,*離子機沒有保鍵功能。

　　108,刷牙能拆散“細菌家族”。

　　109,吃鮮黃花菜，每次別超過50克。

　　110,*護理液，不能當眼藥水。

　　111,讓孩子每天運動一小時！

　　112,*枕頭主要是枕頸部/

　　113,特別愛出汗也是病態。

　　114,養花弄草，怡身心。

　　115,*薰衣草對心臟有好處！

　　116,入秋食梨正當時。

　　117,處暑之后，健身多注意。

　　118,吃梨可排致癌物質。

　　119,*喝茶去除口腔異味。

　　120,多吃雜糧，有益健康。

　　121,*花生營養對平衡膳食有重要的作用。

　　122,*40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。

　　123,打手機時最好取下眼鏡。

　　124,香蕉抑制癌細胞生長。

　　125,黃昏時段鍛煉身體較好。

　　126,牛奶有鎮定，緩和情緒作用。

　　127,一次性筷子,越白越危險。

　　128,*經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。

　　129,*老年人少喝雞湯。

　　130,一杯牛奶不可代替早餐。

　　131,慢性牙病能傷“心“

　　132,兒童防鉛妙招”勤洗手“

　　133,家有孕婦，別裝修。

　　134,睡前慎服降壓藥。

　　135,病人宜吃蜂蜜。

　　136,嘴唇發黑，莫大意。

　　137,*老人宜看少兒節目。

　　138,白露養生。

　　139,*好視力形成在”黃金期“3-4歲，12-15歲。

　　140少吃鹽，相當于”補鈣“。

　　145,*橘子`果汁`糖`巧克力`藥，別和牛奶一起吃！